Programa de Aperfeiçoamento

OPTIMIST A

Segurança

1 – o velejador deve saber descrever e mostrar o vestuário e equipamento pessoal adequado para velejar (vela ligeira) de acordo com as condições climatéricas.

2 – o velejador deve saber citar de memória a palamenta mínima obrigatória a ter a bordo do barco que utiliza.

3 – o velejador deve saber descrever as seguintes acções a desencadear imediatamente após o barco virar:
a) tentar evitar que barco fique de patilhão para o ar;
b) manter-se sempre agarrado ao barco com uma mão;
c) como desvirar.

4 – o velejador deve saber descrever e identificar as leis fundamentais referentes às embarcações à vela do Regulamento Internacional para Evitar Abalroamentos no Mar.

5 – o velejador deve saber descrever as medidas e atitudes a tomar quando navega num canal estreito ou numa zona de tráfego comercial.

6 – o velejador deve saber descrever os perigos geográficos e marítimos locais e medidas a respeitar para os evitar.

7 – o velejador deve saber quais as fontes de informação ou de aviso de mau tempo disponíveis.

8 – o velejador deve saber descrever as regras mínimas de segurança a respeitar quando vai ou está sozinho no mar.

Marinharia, cultura náutica, aparelhar e desaparelhar

1 – o velejador deve ser capaz de executar sozinho:
a) volta de cunho;
b) nó direito;
c) nó de oito;
d) lais de guia;
e) volta de fiel;
e saber descrever a utilidade de cada um.

2 – o velejador deve saber identificar as seguintes partes da embarcação:

a) casco; j) enora;
b) proa; k) carlinga;
c) popa; l) flutuador;
d) costado; m) cinta para fazer prancha;
e) borda; n) caixa do patilhão;
f) verdugo; o) patilhão;
g) fundo; p) ferragens do leme;
h) poço; q) cana do leme;
i) bancada do mastro; r) leme.

 

3 – o velejador deve saber identificar as seguintes partes do aparelho: mastreação, velame, massame
e poleame:

a) mastro; k) punho da escota; u) moitão;
b) retranca; l) saco das réguas; v) olhal;
c) espicha; m) réguas; w) cunho;
d) testa; n) insígnia/logótipo da classe; x) mordedor;
e) esteira; o) letras indicativas do país; y) passador;
f) valuma; p) número de registo do barco na classe; z) manilha;
g) gurutil; q) escota; aa) vertedouro;
h) punho da pena; r) boça; bb) pagaia.
i) punho da boca; s) boomjack;
j) punho da amura; t) cunningham e contra cunningham;

 

4 – o velejador deve saber identificar os seguintes termos:

a) bombordo; j) virar em roda; s) bolina cerrada;
b) estibordo; k) adornar; t) bolina folgada;
c) orçar; l) fazer prancha; u) pelo través;
d) arribar; m) timoneiro; v) largo fechado;
e) caçar/folgar; n) a barlavento; w) largo aberto;
f) bolina; o) a sotavento; x) popa rasada;
g) largo; p) velejar à bolina; y) amurado a estibordo;
h) popa; q) velejar ao largo; z) amurado a bombordo.
i) virar por davante; r) velejar à popa;

 

5 – o velejador deve saber aparelhar e desaparelhar o seu próprio barco, tratando a sua palamenta, arrumando-a correctamente, após a sua utilização.

6 – o velejador deve saber descrever como largar e chegar à vela com qualquer vento ou mar:
a) a um cais;
b) a uma bóia/pneumático;
c) a uma praia.

7 – o velejador deve saber descrever e saber utilizar quatro formas distintas de encontrar a direcção do vento em terra e no mar.

8 – o velejador deve saber fazer um triângulo de regata, esquematizando de uma forma correcta as diversas mareações.

9 – o velejador deve saber descrever as diferentes características de cada um dos seguintes tipos de embarcações e dar um exemplo:
a) barco com patilhão móvel/fixo;
b) prancha à vela;
c) multicasco;

10 – o velejador deve saber amarrar correctamente toda a palamenta, equipamento e barco, após desaparelhar (por exemplo, para deixar o barco durante a noite ou para um eventual transporte).

11 – o velejador deve saber (com auxilio de qualquer pessoa), estender uma vela, tirar-lhe as réguas e dobrá-la para a guardar correctamente num saco.

12 – o velejador deve saber identificar e descrever as acções mais correctas (leme, escota e posição a bordo/equilíbrio) de modo a poder beneficiar de uma condução e velocidade óptimas em qualquer tipo de mareação, vento e mar em regata.

13 – o velejador deve saber identificar e descrever as acções mais correctas aquando da preparação e execução de uma largada.

Regras de regata à vela

1 – o velejador deve saber descrever e esquematizar as seguintes Regras de Regata à Vela:
a) Princípio Básico;
b) Parte 1 ;
c) Parte 2.

2 – o velejador deve saber identificar os principais Sinais de Regata.

3 – o velejador deve saber descrever as Regras da Classe Optimist – segurança..

A bordo

1 – o velejador deve saber demonstrar um correcto equilíbrio e a capacidade de corrigir desequilíbrios provocados pela movimentação de outras pessoas a bordo, vento ou mar.

2 – o velejador deve saber pagaiar sem leme (aprox. 30 m).

3 – o velejador deve saber a bordo identificar a direcção do vento.

4 – o velejador deve saber executar os seguintes procedimentos de reboque:
a) modo de receber, amarrar e largar o cabo de reboque;
b) locais adequados para amarrar o cabo de reboque;
c) modo correcto de amarrar o cabo a bordo para dar um reboque a um barco;
d) procedimentos com o leme e aspectos a ter em atenção durante o reboque e no momento de o largar.

5 – o velejador deve saber amarrar correctamente o seu barco a um cais ou bóia:
a) pela proa – escolhendo um cabo de bitola adequada, dando o brando necessário e afastando o barco de eventuais perigos;
b) de proa e popa – como na alínea anterior, utilizando os cabos adequados e colocando defensas de modo a evitar fricções e movimentos indesejáveis do barco.

6 – o velejador deve saber largar e chegar à vela com qualquer vento ou mar:
a) a um cais;
b) a uma bóia/pneumático;
c) a uma praia.

7 – o velejador deve saber desvirar um barco virado de patilhão para o ar, esvaziando-o da água embarcada, sem a intervenção do treinador e continuar a velejar.

8 – o velejador deve saber dar seguimento ao barco quando este está aproado ao vento e parado, aquartelando a vela e fazendo os movimentos de leme adequados.

9 – o velejador deve saber optar pelas acções mais correctas (leme, escota e posição a bordo/equilíbrio) de modo a poder beneficiar de uma condução e velocidade óptimas em qualquer mareação, vento e mar em regata.

10 – o velejador deve saber optar pelas acções mais correctas aquando da preparação e execução de uma largada.

12 – o velejador deve saber aplicar as seguintes Regras de Regata à Vela:
a) Princípio Básico;
b) Parte 1 ;
c) Parte 2 ;

13 – o velejador deve saber actuar de acordo com os principais Sinais de Regata